เนยถั่วคลีน สุดยอดอาหารคลีนของคนรักสุขภาพ

ทานเนยถั่วคลีนได้ประโยชน์อะไรบ้าง

เนยถั่วลิสงบดละเอียด

เนยถั่งลิสงบดหยาบ

ทำไมต้องเนยถั่วคลีน Sukkaii

อร่อย หอม มัน ได้ทั้งโปรตีนและไขมันดี มีสารอาหารที่ดีต่อร่างกาย จะทานกับขนมปัง ทานเป็นสแน๊คคู่กับผักผลไม้หรือใช้ผสมกับเครื่องดื่มโปรตีนสุขภาพ รับรองความอร่อยที่มีประโยชน์แบบไม่รู้สึกผิด เพราะเนยถั่วคลีน Sukkaii

  • อุดมไปด้วยไฟเบอร์ ช่วยแก้ปัญหาท้องผูกหรือลำไส้แปรปรวน
  • ช่วยลดน้ำหนัก ทำให้อิ่มท้องนานขึ้น และช่วยลดความอยากอาหารลงในระหว่างวันได้ด้วย
  • อุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามิน
  • ช่วยลดระดับความดันโลหิต
  • เสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง
  • อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันไม่ให้เซลล์ถูกทำลาย
  • ช่วยบำรุงสมอง

วิธีทานเนยถั่วให้อร่อย ได้สุขภาพ

  • ผสมกับนมหรือ โปรตีน ชงให้ละลายจนเป็นเนื้อเดียวกัน ช่วยเพิ่มหอม มัน อร่อยกับเครื่องดื่มได้อย่างไม่น่าเชื่อ
  • ทากับขนมปัง จิ้มกับผัก ผลไม้เป็นของว่างที่เพิ่มโปรตีนได้แบบง่ายๆ
  • ผสมเนยถั่วบนโยเกิรต์  เจียพุดดิ้ง หรือ ในโอเวอร์ไนท์โอ็ต เป็นมื้อเช้าที่แสนง่านแต่อร่อย ได้โปรตีนครบ  

วิธีทำ โยเกริต์เนยถั่ว คาเคาสเปรด

1. ตักโยเกริค์สูตรน้ำตาลน้อย หรือ กรีกโยเกริต์ 1 ถ้วย

2. ผสม พีโปรตีนพลัสรสหวาน ลงไป 1 สกูป ถ้าต้องการเติมโปรตีน

พีโปรตีนพลัส ทำจากโปรตีนพืช 3 ชนิด ไม่มีน้ำตาล ไม่มีถั่วเหลือง  โปรตีน 2 สกูป ได้ โปรตีน 22 กรัม


3. ตักเนยถั่วหยาบ 1 ช้อนโต๊ะลงบนโยเกริต์

เนยถั่วคลีนจะใช้แบบหยาบหรือแบบละเอียดก็อร่อยได้หมด เนยถั่วสุขกายไม่เติมน้ำตาล ไม่เติมนำ้มัน ไม่มีสารกันบูด เปิดขวดแล้วไม่จำเป็นต้องเข้าตู้เย็นก็ได้ เวลาทำสมูทตี้ แนะนำให้วางนอกตู้เย็นจะตักง่าย เนื้อเหลวเนียนไหลง่าย อร่อยมาก แถมได้โปรตีนจากเนยถั่ว 8g

4. ตักเนยถั่วคาเคาเฮเซลนัทแบบหยาบ 1 ช้อนโต๊ะ ลงไปข้างๆเนยถั่ว จัดให้สวย

5. ทอ็ปปิ้งด้วยผลไม้ตามชอบ

เทมัทฉะที่ละลายแล้วลงไปในแก้วแล้วเติมน้ำแข็งเพิ่ม เทสว่นผสมโปรตีนนมตามลงไป มัทฉะสีเขียวๆจะไหลเป็นชั้นๆสวยงาม ทอ๊ปปิ้งด้วยเนยถั่วคาเคา 1 ช้อนโต๊ะ หรือจะเติมกราโนล่าชาเขียวลงไปเพื่อเพิ่มความอร่อยกรุบกรอบตามชอบ เนยถั่วคาเคาหอมอร่อยมากเพิ่มรสชาติไปอีกระดับ

6. ENJOY !! อื่ม อร่อยได้โปรตีน 20 g

บอกเลยสูตรนี้ อร่อยหน้าตาดีแถมได้ประโยชน์คับแก้ว อิ่มท้องนาน ไม่คอยมองหาของกินจุกจิกระหว่างมื้อซึ่งเป็นสาเหตุที่ลดน้ำหนักไม่ลง


เนยถั่วลิสงแบบละเอียดและแบบหยาบ 

  • ทำจากถั่วพรีเมียม คัดแบบเต็มเมล็ด
  • ไม่เติมน้ำตาล แป้ง น้ำมัน นม เนย ไม่ใส่สารกันเสีย
  • มีโปรตีนดี+ไฟเบอร์สูง มีไขมันดี
  • คอเรสเตอรอล 0%
  • ไขมันทรานซ์ 0%
  • คีโต IF วีแกน แพลนท์เบส คลีน ทานได้
  • 2 ช้อนโต๊ะ = 182 cal

กรุณากรอกคอมเม้นท์ด้านล่าง...

ดูบทความอื่นๆ

>