มัทฉะ ลาเต้

“ดื่มมัทฉะชาเขียวช่วยเผาผลาญไขมัน อร่อยได้ประโยชน์ 2 เด้ง"

วิธีทำ มัทฉะ ลาเต้

1.เทนมวัวปกติ ที่แช่เย็นจัดๆลงแก้ว 300 ml ใช้ไม้ตีฟองนมตีจนฟองนุ่ม

ควรเลือกนมวัวที่มีไขมันถึงจะตีฟองขึ้น สามารถเปลี่ยนเป็นนมอัลมอนต์ หรือนมถั่วเหลืองที่เขียนไว้ว่าสำหรับทำฟองนม

2. ตักผงมัทฉะ ชาเขียว 1 ชชลงในแก้วสูงผสมน้ำ ใช้ไม่ตีฟองนม ตีให้ละลาย

ถ้ามีไม้ชงมัทฉะแบบญี่ปุ่น หรือ มีตะแกรงร่อนผงมัทฉะก็ใช้ได้เหมือนกัน 

3. เทนมลงในแก้ว ตามด้วยมัทฉะที่ชงแล้ว

เทนมงาขาวหรือ นมชนิดอื่นก็ได้ ในอัตราสว่นที่ ครึ่งถ้วยตวง 

4. ตักฟองนมที่ตีไว้ตอนแรกใส่ไว้ด้านบนแก้ว โรยผงมัทฉะด้านบนให้สวยตามชอบ

พิเศษ!! รับทั้งชุดในราคาพิเศษ 450- จากปกติ 464.-

ทานเมนูนี้ได้ประโยชน์อะไรบ้าง

มัทฉะ ชาเขียว เกรดพรีเมี่ยม

  • ปกป้องเซลล์จากสารอนุมูลอิสระ: EGCG สารต้านอนุมูลอิสระจากธรรมชาติ สารสำคัญที่พบมากที่สุดในชาเขียว  โดยมีความแรงของการต้านอนุมูลอิสระมากกว่า วิตามินซี 100 เท่า และวิตามินอี 25 เท่า
  • ชะลอความชรา: ช่วยป้องกันการเสื่อมของเซลล์ผิว ทำให้ผิวพรรณดูสดใส อ่อนเยาว์ การบริโภคผงชาเขียว 2 กรัมทุกวันเป็นเวลา 2 เดือน มีส่วนช่วยปรับปรุงการทำงานของสมองในผู้สูงอายุ
  • คลายง่วง เสริมสมาธิ :ทำให้ร่างกายสดชื่น
    กาเฟอีนในมัทฉะมีสารประกอบที่เรียกว่าแอล-ทีอะนีน (L-theanine) เพิ่มความตื่นตัว เพิ่มการเคลื่อนไหวของคลื่นอัลฟาในสมอง ซึ่งอาจช่วยกระตุ้นให้เกิดการผ่อนคลายและลดระดับความเครียด เสริมสร้างสมาธิ
  • ช่วยการกระตุ้นการเผาผลาญไขมัน: ช่วยเพิ่มกระบวนการการเผาผลาญพลังงานของเนื้อเยื่อไขมัน ทำให้น้ำหนักและมวลไขมันลดลงได้
  • ทำให้การย่อยอาหารดีขึ้น: ช่วยพัฒนาการทำงานของแบคทีเรียที่มีประโยชน์ในลำไส้  ลดการสะสมสารพิษในลำไส้ และยังทำให้ลมหายใจสดชื่นขึ้นไปด้วย 

กรุณากรอกคอมเม้นท์ด้านล่าง...

ดูบทความอื่นๆ

>