เนยถั่วเฮเซลนัท รสช๊อคโกแลต อร่อยแบบไม่กลัวผิด

ทำไมต้อง เนยถั่วเฮเซลนัท รสช๊อคโกแลตของ Sukkaii

เพราะเราเลือกผงคาเคาจากเมล็ดโกโก้คัดเกรดพิเศษได้กลิ่นหอมจากโกโก้แท้ๆ เพิ่มความหอมมันจากถั่วเฮเซลนัทและอัลมอนด์คัดเกรดคุณภาพสูง เพื่อให้ได้รสชาติของเนยถั่วเฮเซลนัท รสช๊อคโกแลตที่แสนอร่อยได้คุณภาพ ไม่ใส่สารปรุงแต่ง ไม่ใส่สี ไม่ใส่สารกันบูด ไม่ใส่สารแต่งกลิ่น รวมถึง ไม่ใส่สารคงตัวใดๆ เราคัดสรรเฉพาะ ที่สำคัญ สูตรหวานน้อยจากน้ำตาลดอกมะพร้าว จึงเหมาะกับคนรักสุขภาพที่ต้องการทานของอร่อย

เนยถั่วเฮเซลนัท รสช๊อคโกแลต บดหยาบ

เนยถั่วเฮเซลนัท รสช๊อคโกแลต บดละเอียด

ประโยชน์จากการรับประทานเนยถั่วเฮเซลนัท

  • มีสารต้านอนุมูลอิสระ และ Flavonoids สูง ช่วยทำให้ดูอ่อนกว่าวัย และป้องกันเซลล์เสื่อมสภาพ
  • ช่วยกระตุ้นสมองให้หลั่งสารเอนโดรฟิน ช่วยลดความเครียด ทำให้มีความสุข อารมณ์ดีขึ้น
  • ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้
  • มีแมกนีเซียมสูง ช่วยในการสังเคราะห์โปรตีนในการสร้างกล้ามเนื้อ และช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ลดการเจ็บปวดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย
  • ช่วยป้องกันโรคหัวใจ คาเคามีโพแทสเซียมสูง ช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจ
  • ช่วยควบคุมความดันโลหิต ทำให้ระดับคลอเรสเตอรอลในเลือดลดลง

วิธีทานเนยถั่วช๊อคโกให้อร่อยได้ประโยชน์

ทาเนยถั่วช๊อคโคกับขนมปังโอลวีท หรือจะ ทอ๊ปปิ่งด้วยผลไม้ก็อิ่มอร่อยมีความสุข ได้ประโยชน์สุขภาพดี

ชงกับนมหรือ โปรตีนเป็น ชอ๊คโกแลตร้อน แบบเข้มข้น หรือจะเป็น ชอ๊คโกแลตเย็นแสนอร่อย

เพิ่มรสชาติของสมูทตี้ขามโปรดของคุณด้วยเนยถั่วช๊อคโก โรยหน้าด้วยผลไม้ ถั่วต่างๆ เป็นมื้ออาหารที่ได้สารอาหารครบ

เนยถั่วเฮเซลนัทข๊อคโกแลต บดหยาบ

เนยถั่วเฮเซลนัทข๊อคโกแลต บดละเอียด

วิธีทำ มอคค่า ลาเต้เย็น

1. ทำซอสมอคค่า ชงกาแฟ แก้วโปรด 1/2 ถ้วยผสมกับเนยถั่วช๊อคโก

ใช้กาแฟสำดร็จรูป หรือเป็นเอสเปรสโซ่ ใช้เพียงแค่ 1/2 ถ้วย ตักเนยถั่วช๊อคโกลงไป คนให้ละลายเป็นเนื้อเดียวกัน 

2. นำซอสมอคค่า ทาด้านในรอบแก้วที่เตรียมไว้

จุ่มช้อนขนาดกลลางลงไปในซอสมอคค่าให้ทั่วช้อน ใช้หลังช้อนทาวนรอแก้วจากล่างขึ้นบน  เอาแก้วไปแช่เย็นรอไว้ก่อน

3. เทนมงาขาว 200 ml ลงแก้วปั่น

นมงาขาว 1 แก้ว ไม่มีน้ำตาล มีไขมันดี ช่วยให้สมูทตี้เนื้อละมุนหอมมันมากขึ้น แถมได้แคลเซี่ยม

แนะนำใช้แก้วปั่น ขนาด 600ml เพื่อกันการทะลักออกมาตอนปั่น 


4. ใส่พีโปรตีนพลัส 2 สกูป ลงไปในนมงาขาว

พีโปรตีนพลัส ทำจากโปรตีนพืช 3 ชนิด ไม่มีน้ำตาล ไม่มีถั่วเหลือง  โปรตีน 2 สกูป ได้ โปรตีน 22 กรัม

5. ใส่เนยถั่ว1 ช้อนโต๊ะลงไป (ไม่ใส่ก็ได้)

เพิ่มความหอมมันด้สยการเติมเนยถั่วคลีน 1 ช้อนโต๊ะ

เนยถั่วคลีนจะใช้แบบหยาบหรือแบบละเอียดก็อร่อยได้หมด เนยถั่วสุขกายไม่เติมน้ำตาล ไม่เติมนำ้มัน ไม่มีสารกันบูด เปิดขวดแล้วไม่จำเป็นต้องเข้าตู้เย็นก็ได้ เวลาทำสมูทตี้ แนะนำให้วางนอกตู้เย็นจะตักง่าย เนื้อเหลวเนียนไหลง่าย อร่อยมาก แถมได้โปรตีนจากเนยถั่ว 8g

6. ปั่นทุกอย่างให้เข้ากัน

ปั่นส่วนผสมของโปรตีนให้เข้ากัน 

7. เทโปรตีนลาเต้ ลงแก้วแต่งหน้าด้วยผงคาเคา

เทโปรตีนลาเต้ลงแก้ว แต่งหน้าด้วย ทอ๊ปปิ้งที่ชอบ

8. ENJOY !! อื่ม อร่อยได้โปรตีน 35g

บอกเลยแก้วนี้ อร่อยหน้าตาดีแถมได้ประโยชน์คับแก้ว อิ่มท้องนาน ไม่คอยมองหาของกินจุกจิกระหว่างมื้อซึ่งเป็นสาเหตุที่ลดน้ำหนักไม่ลง


วิธีทำ บราวนี่ช๊อคชิป พาร์เฟ่ร์

1. .ตักโยเกริต์ น้ำตาลต่ำ 2-3 ชต

2. เทเนยถั่วช๊อคโกแบบหยาบ 2 ชตลงไป

3. ใส่โรลโอ๊ต 1/2 ถ้วย ลงชามผสม

ข้าวโอ๊ต เป็นธัญพืชที่นิยมรับประทานกันมาก เพราะอุดมไปด้วยเส้นใยอาหารและโปรตีน ทั้งยังมีสารอาหารสำคัญอื่น ๆ เช่น แมงกานีส ฟอสฟอรัส ซีลีเนียม วิตามินอี วิตามินบี 1 เป็นต้น ซึ่งเชื่อกันว่าสารเหล่านี้ดีต่อสุขภาพและอาจช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคได้

4.โรยคาเคานิปส์ลงไป ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน

5. ตักส่วนผสม ลงแก้ว

6. แต่งหน้าด้วยโยเกริค์ อีกชั้น

7. ทอ๊ปปิ้งด้วยถั่วพรือผลไม้ตามชอบ

8. ENJOY !! อื่ม อร่อย ทานแทนของว่าง หรือมื้ออาหารได้เลย

บอกเลยแก้วนี้ อร่อยหน้าตาดีแถมได้ประโยชน์คับแก้ว อิ่มท้องนาน ไม่คอยมองหาของกินจุกจิกระหว่างมื้อซึ่งเป็นสาเหตุที่ลดน้ำหนักไม่ลง


กรุณากรอกคอมเม้นท์ด้านล่าง...

ดูบทความอื่นๆ

>