สูตร คาเคา เดอร์ตี้

วิธีทำ คาเคา เดอร์ตี้

1.. เทนมงาขาว 200 ml ลงแก้วปั่น

นมงาขาว 1 แก้ว ไม่มีน้ำตาล มีไขมันดี ช่วยให้สมูทตี้เนื้อละมุนหอมมันมากขึ้น แถมได้แคลเซี่ยม

แนะนำใช้แก้วปั่น ขนาด 600ml เพื่อกันการทะลักออกมาตอนปั่น 


2. ใส่พีโปรตีนพลัส 2 สกูป ลงไปในนมงาขาว

พีโปรตีนพลัส ทำจากโปรตีนพืช 3 ชนิด ไม่มีน้ำตาล ไม่มีถั่วเหลือง  โปรตีน 2 สกูป ได้ โปรตีน 22 กรัม

3. ปั่นทุกอย่างให้เข้ากัน

ปั่นส่วนผสมของโปรตีนให้เข้ากัน 

4. เทลงแก้ว นำแก้วไปแช่ในช่องฟรียซ์ 15 นาที

5.. ละลายผงคาเคา 2 ชช กับน้ำอุ่น

ละลายผงคาเคา 1 ช้อนชา กับน้ำอุณหภูมิห้องหรือน้ำอุ่น

6. นำแก้วโปรตีนออกจากช่องฟรียซ์ เท คาเคาลงไป

บอกเลยแก้วนี้ อร่อยหน้าตาดีแถมได้ประโยชน์คับแก้ว อิ่มท้องนาน ไม่คอยมองหาของกินจุกจิกระหว่างมื้อซึ่งเป็นสาเหตุที่ลดน้ำหนักไม่ลง


7. ENJOY !! อื่ม อร่อยได้โปรตีน 35g

บอกเลยแก้วนี้ อร่อยหน้าตาดีแถมได้ประโยชน์คับแก้ว อิ่มท้องนาน ไม่คอยมองหาของกินจุกจิกระหว่างมื้อซึ่งเป็นสาเหตุที่ลดน้ำหนักไม่ลง


พิเศษ!! รับทั้งชุดในราคา 799.- จากราคา 859.-

พีโปรตีนพลัส รสดั้งเดิม

  • 1 เสริฟ์ ได้โปรตีน 22g
  • เพิ่มBCAA มากถึง 1700มก / เซริฟ
  • ใช้หญ้าหวานเป็นสารทดแทนความหวาน
  • เสริมสร้างมวลกล้ามเนื้อได้ ไม่ต่างจากโปรตีนจากนม หรือ ไข่
  • ใยอาหารสูงมาก
  • อุดมไปด้วย เบต้าแคโรทีน วิตามิน บีและเลซิทิน 
  • อิ่มท้องนาน ทดแทนมื้ออาหาร
  • รับรองความอร่อย รสชาติดีกว่าโปรตีนพืชที่เคยลองมา 

ผงคาเคาพรีเมี่ยม นำเข้าจากเปรู

  • ผงคาเคามีสารต้านอนูมูลอิสระมากกว่าผงโกโก้ ค่าORAC สูงถึง 95,500 
  • ช่วยลดน้ำหนัก - ช่วยให้อิ่มท้องนานและลดความอยากอาหารในระหว่างวันได้
  • อุดมด้วย วิตามินอี ช่วยป้องกันการเกิดลิ่มเลือดและการอุดตันของเส้นเลือด 
  • วิตามินบี 3 (Niacin) ช่วยเพิ่มระดับไขมันตัวดี (HDL) ลดระดับไขมันตัวร้าย และมีส่วนสำคัญในการบำรุงสมอง ช่วยซ่อมแซมเซลล์สมองที่ถูกทำลาย
  • ช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุน และภาวะกระดูกบางได้

นมงาขาว  ไม่มีน้ำตาล

  • ทำจาก งาขาว  100%
  • ไม่มีถั่วเหลือง 
  • ไม่มีนมวัว
  • ไม่มีคอเลสเตอรอล
  • โปรตีน แคลเซี่ยมสูง

ทำไมต้องพีโปรตีนพลัส

เพิ่มกล้ามเนื้อ

โปรตีนเป็นส่วนสำคัญกับการซ่อมแซมและเสริมสร้างกล้ามเนื้อ จำเป็นต้องทานโปรตีนให้เพียงพอในทุกๆมื้อและทุกๆวัน

ย่อยง่าย ไม่อืดท้อง

พัฒนาสูตรและเลือกใช้วัตถุดิบที่ย่อยง่าย ดูดซึมเร็ว และนำไปใช้ประโยชน์ได้สูงสุด 

ขับถ่ายดี

เติม FOS ช่วยให้เพิ่มปริมาณจูลินทรีย์ในลำใส้ ไปเพิ่มการทำงานของลำใส้ ให้ขับถ่ายดีขึ้น เสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง

คำถามที่ถามบ่อย

ทานโปรตีนแล้วจะอ้วนมั๊ย

ทานโปรตีนจะช่วยให้อิ่มเร็ว อิ่มนาน และกินจุกจิกน้อยลง ร่างกายจะใช้เวลาเผาผลาญโปรตีนได้นานกว่าอาหารจำพวกแป้งและน้ำตาล เหตุผลที่บางคนบอกว่ากินโปรตีนแล้วอ้วน คือการกินแบบเพิ่มน้ำหนัก คือกินโปรตีนพร้อมกับอาหารอื่นๆ ทำให้มีปริมาณแคลสูงกว่าเดิม

ไม่ออกกำลังกายควรทานโปรตีนมั๊ย

หากไม่ออกกำลังกายยิ่งต้องทานโปรตีน เพื่อให้ร่างกายใช้โปรตีนเป็นวัตถุดิบในการดูแล ซ่อมแซมมวลกล้ามเนื้อป้องกันไม่ให้กล้ามเนื้อสลาย นอกจากกล้ามเนื้อแล้ว โปรตีนยังเป็นส่วนประกอบที่สำคัญเกี่ยวกับการสร้างผม เล็บ ผิวหนัง เม็ดเลือดแดง ฮอร์โมน และอวัยวะอื่นๆ

เวลาที่ควรทานโปรตีนคือเวลาไหน

เพื่อได้ผลมากที่สุดแนะนำให้ทานโปรตีนเป็นมื้อแรก ควรเริ่มอาหารช้าวด้วยโปรตีน ในกรณีที่ไม่มีเวลาหาอาหารที่มีคุณภาพทาน แนะนำให้ทานโปรตีนแทนมื้ออาหารดีกว่าไปทานขนมหรืออาหารจำพวกแป้งหรือน้ำตาล

ควรทานโปรตีนต่อวันเท่าไหร่

ควรกินโปรตีนอย่างน้อยวันละ 1 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กก ให้กินแบ่งเป็น 2-3 ครั้งต่อวัน เช่นกินโปรตีน 20 กรัมในมื้อช้าว กลางวันและเย็น ทำให้ได้โปรตีน 60 กรัมในวันนั้น 

>